Enkele tips

Medisch Pedicure Sofie Guilmet   


Enkele nuttige tips


Vaak hebben mensen voetproblemen door onaangepast schoeisel. 


Tips voor een goede schoen :


•  De schoen moet stevig zitten, maar niet te strak

•  Het wijdste deel van de schoen moet overeenkomen met het breedste deel van je voet

•  De achterkant van de schoen moet de voet in de goede stand houden.

•  De hak moet genoeg steun geven en zou niet hoger mogen zijn dan 3cm.

•  Het voorste deel van de schoen moet ruim en hoog genoeg zijn voor de tenen (dus         

    niet in een punt uitlopen) en moet uit zacht materiaal bestaan.

•  De zool moet goed buigzaam zijn.

•  Koop uw schoenen 's namiddags wanneer uw voeten een beetje gezwollen zijn.

•  Loop je nieuwe schoenen langzaam in.

•  Verwissel regelmatig van schoenen.

•  Onderhoud uw schoenen zorgvuldig om het leder soepel te houden.



Huidschimmel vormt een vaak voorkomend probleem bij de mens.  Vooral de voeten en meer in het bijzonder de tenen worden frequent aangetast.  Huidschimmel kan nagelschimmel uitlokken en vice versa.  Eens besmet met een schimmelinfectie, vormt de mens voor zichzelf en voor anderen een besmettingsbron.  Doeltreffend behandelen is de boodschap.


Tips om schimmelinfecties aan de voeten of nagels te voorkomen :


•  Was regelmatig de voeten

•  Droog de voeten zorgzaam tussen de tenen af

•  Wissel regelmatig van kousen en schoenen

•  Verlucht uw voeten

•  Vermijd schoenen en kousen die het zweten bevorderen

•  Gebruik uitsluitend uw eigen handdoek

•  Was sokken en handdoeken op 60° of meer

•  Vermijd blootsvoets te gaan in vochtige en warme omgevingen waar schimmels goed

    groeien zoals zwembaden, sportzalen,  douches, vast tapijt, ...

•  Zodra u symptomen van schimmel vaststelt, raadpleeg uw huisarts


Copyright © All Rights Reserved.